Frutos secos, grandes aliados!!
Los frutos secos son recomendados por los especialistas para personas de todas las edades, dada sus propiedades nutritivas y deben ser...
Hidratación, un tema olvidado pero de mucha importancia
Los expertos recomiendan que la mejor forma de hidratarse en esta etapa de la vida es hacerlo de manera gradual, constante y que no sea...
Nutrición, la clave para vivir en armonía
Cuando se llega a la etapa de nuestras vidas como Adultos MAyores, el apetito, así como la cantidad de alimentos ingeridos tiende a...
