Alimentos para la memoria: mito o realidad
En más de una ocasión en nuestras vidas hemos escuchado que con ciertos alimentos podemos mejorar nuestra memoria, por ejemplo, nuestras...
Alimentos para adultos mayores
Nutricion del adulto mayor, como comer frutas
Beneficios de las mascotas en personas mayores
Sin duda, las mascotas como perros o gatos mejoran la salud mental y física de los ancianos. Las terapias con animales han avanzado mucho...
Mmm... no puedo dormir!!!!!
En un momento u otro de nuestras vidas, muchos hemos experimentado noches de insomnio y falta de sueño. ¿Qué alternativas tenemos si...
Frutos secos, grandes aliados!!
Los frutos secos son recomendados por los especialistas para personas de todas las edades, dada sus propiedades nutritivas y deben ser...
Hidratación, un tema olvidado pero de mucha importancia
Los expertos recomiendan que la mejor forma de hidratarse en esta etapa de la vida es hacerlo de manera gradual, constante y que no sea...
Nutrición, la clave para vivir en armonía
Cuando se llega a la etapa de nuestras vidas como Adultos MAyores, el apetito, así como la cantidad de alimentos ingeridos tiende a...
Fisioterapia en el adulto mayor
La fisioterapia abarca un amplio abanico de campos donde su actuación es muy beneficiosa, como por ejemplo, la fisioterapia en personas...
Aromaterapia, que és???
En tiempos como los actuales en los que los problemas, el estrés y las tensiones son protagonistas de nuestra rutina diaria de tecnicas...
¿Qué es el Tai Chi?
El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado en el siglo XXI por varias millones de...
